per combattere una brutta partita
Quando non hai il tuo gioco “A”, devi trovare un altro modo per svolgere il lavoro.
Molti atleti credono di dover sparare su tutti i cilindri e che tutte le stelle si allineino per ottenere una vittoria. Questo non è sempre il caso…
A volte, raschiandolo esibirsi in modo brutto può provocare una vittoria e, indipendentemente dalle circostanze, una vittoria è una vittoria.
Per portare a casa una vittoria quando non hai del tutto “, devi essere persistente, positivo e concentrato.
Quando hai queste tre qualità (persistenza, atteggiamento positivo e focus a momento attuale) hai una maggiore tenacità mentale.
Sfortunatamente, alcuni atleti tendono a arretrare quando non giocano bene in una partita.
Questi atleti inviano messaggi negativi a se stessi, come ad esempio:
“Non ho intenzione di vincere oggi, quindi perché anche provare.”
“Non posso non tornare da questi punti.”
“Sapevo che non avrei giocato bene dopo questa orribile settimana di pratiche.”
Questa mentalità ti ferma nelle tue tracce e ti dà zero possibilità di eliminare una vittoria.
L’atleta mentalmente duro continua a cercare opportunità per trasformare la marea e macinare una vittoria.
L’atleta mentalmente duro combatte fino alla fine ed è quella lotta che mantiene in vita le loro possibilità.
I Phoenix Suns sono una squadra che sta combattendo per fare i playoff per la prima volta dalla stagione 2009-2010.
Con la stagione a Halfway, i Sun sono apparsi per una deludente perdita di casa contro gli Atlanta Hawks.
I Suns sono seguiti da ben 14 punti e hanno guardato fuori sincronizzazione per la maggior parte del gioco. Con 2:53 da giocare, i soli erano scesi di 10 …
I Suns hanno terminato il gioco con una corsa di 15-4.
I Suns hanno fatto giochi vitali quando contava di più, tra cui Devin Booker che ha colpito tre tiri liberi per mettere Phoenix in vantaggio con 12,3 secondi da giocare e Marquese Chriss ha bloccato un colpo di Atlanta al bordo con 7 secondi rimasti nel gioco.
Booker ha riassunto la mentalità della squadra e la loro capacità di combattere per vincere.
Booker: “Oggi abbiamo giocato male, ma questo dice molto su una squadra giovane. Per poter giocare male in quel modo, torna indietro e ottenere una vittoria in ritardo, è grande. ”
Estrarre una vittoria è eccezionale ma ci sono anche maggiori benefici quando vinci brutto:
Vincere brutto significa che le stelle non devono allinearsi per te per svolgere il lavoro.
Vincere brutto può essere la prova che non devi essere perfetto per vincere o che puoi ancora avere successo quando non sei in cima al tuo gioco.
Vincere Bruly insegna il valore di macinarlo, di spingere in avanti quando sei fuori dal gioco e per essere resiliente indipendentemente dalle circostanze.
Combattere fino alla fine può trasformare la marea a tuo favore, ma non lo saprai mai a meno che non continui a combattere.
Un consiglio per combattere attraverso una brutta partita:
Tre qualità di resistenza mentale ti aiutano a continuare a combattere attraverso un brutto gioco: atteggiamento positivo, attenzione per il momento attuale e persistenza.
Fiducia: devi essere sicuro della tua capacità di fare giocate quando necessario, anche quando non hai il tuo gioco “A”.
Attenzione attuale: devi dimenticare il passato come; L’ultima partita, quello che è successo cinque minuti fa e l’ultimo gioco. Cerca le opportunità proprio di fronte a te.
Persistenza: devi assolutamente competere con quello spirito combattivo in cui il cedere non è mai un’opzione.
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